«استعادة الثقة بالجسد: طريق إلى الشفاء والتحرر»، الكتاب تأليف مشترك بين هيلاري كينافي ودانا ستوفانت، وتعريب وتحرير ومراجعة: مركز التعريب والبرمجة في بيروت.
هل شعرتِ يوماً بعدم الارتياح أو عدم الراحة في جسدك؟ في هذا الكتاب، تدعو هيلاري كينافي وأخصائية التغذية دانا ستوفانت القرّاء للتحرر من القيود الحالية، ورفض ثقافة الحميات التي استفاد منها الناس نتيجة فشلهم في اتباع الحميات، وما تدعو إليه الحميات، لاستعادة أجسادهم واحتضانها.
من خلال قصص الجسد الشخصية لمئات الأشخاص الذين عملوا مع برنامج استعادة الثقة بالجسد، يحدد هذا الكتاب مساراً موجهاً يعتمد على ثلاث مراحل يبدأ بالانفصال، مروراً بالحساب، وانتهاءً بالاستعادة. طوال الوقت، سيتم ترسيخ المبادئ من خلال إطار برنامج الثقة بالجسد المبتكر والثوري الذي وضعه المؤلفان لاكتشاف مسار الخروج من طريقة جامدة وآلية للتفكير بالجسد إلى طريقة أكثر أصالة واستدامة للاهتمام بأجسادنا ورعايتها.
تُعدّ التغذية مجال دراسة حديث نسبياً، وما نقرأه ونشاهده ونستمع إليه بشأن هذا الموضوع هو فلسفة أو إيديولوجيا أكثر من كونه علماً دقيقاً. يركز هذا الكتاب بشكل واضح على الشفاء، والذي يعزز جسماً ذات صحة. سنجد في هذا الكتاب طريقة مختلفة جذرياً للاهتمام بجسمك، تعاكس تماماً الحكمة التقليدية عن الطعام، وصورة الجسد، والوزن، والصحة في ثقافتنا التقليدية إلى أخرى أكثر دعماً واستدامة على المدى الطويل.
هيلاري كينافي هي مستشارة مرخصة، ومتحدثة، وكاتبة، ومعالجة كانت عيادة هيلاري المتخصصة في الأكل، والخجل من الجسد مزدهرة لأكثر من عشرين عاماً. تعمل إطارها استشاري تعاوني، ومستمد من منظور العدالة العرقية، والتنظيمية، والاجتماعية. هيلاري هي أيضاً مدرّبة يوغا إضافية في الوعي العصبي، وتدريب العقل والجسم.
دانا ستوفانت أخصائية معالجة تغذية، ومتحدثة، وكاتبة، ومعالجة متخصصة في التغذية طويلة الأمد، واضطرابات الأكل، وقبول الجسم. وهي معلمة يوغا معتمدة في كيرالا من خبرتها في تدريس اليوغا لدمج ممارسات اليقظة وقبول الذات في محادثاتها بشأن الطعام، والصحة، والشفاء.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.