تقنيات الدفاع عن النفس ضد التنمر

التنمّر آفة اجتماعية سلوكية تُحدث اختلالًا في توازن القوى في المجتمع، وتنفث سمومها في المدارس والجامعات ومجالات العمل. وفي كتابه تقنيات الدفاع عن النفس ضد التنمّر، يعالج الكاتب دافيد شعيب مشكلة «التنمّر» التي أصبح يعاني منها مؤخرًا الكثيرون، مع الحرص على البساطة في الشرح، وتم تقسيمه إلى فصول مقتضبة تشمل تاريخ التنمّر، آثاره في المجتمع وبين الأفراد، كيفية الحدّ منه، طرق علاجه، آثاره السيكولوجية، ومسؤولية الأهالي والإداريين في المدارس والجامعات ومجالات العمل الأخرى.

ما يميّز هذا الكتاب كونه يتناول موضوع التنمّر من خلال مقاربة (نظرية – تطبيقية) تستند إلى علم النفس المعرفي والسلوكي، يستفيد منها المدرّبون ويتعرّفون من خلالها القرّاء في أي مرحلة عمرية كانوا على كيفية التعامل مع التنمّر والدفاع عن النفس من خلال تقنيات وتدريبات علمية خاضعة للتجربة والقياس. لذلك شدّد المؤلف وخاصة في قسم «الدفاع السيكولوجي» على أهمية الحوار والتواصل ضمن سيناريوهات تمثيلية يقدّمها المدرّب لتلاميذه، بالإضافة إلى أهمية التيقّظ والتنبه للخطر اللذين يقودان حتمًا إلى تجنّب المواجهة. كما يستعرض الكتاب قصصًا إنسانية لأشخاص يروون خبرتهم مع التنمّر وكيف واجهوا الحالات التي مرّوا بها بمزيد من العلم والتدريب.

يقول المؤلف في ثنايا كتابه: «التحدّث عن التنمّر مباشرة هو الطريقة الأفضل لمعرفة كيف يؤثر هذا السلوك على الصغار. من الضروري تشجيع أبنائك على الإجابة بجرأة وصدق، وأضمن لولدك أنه ليس الوحيد عند التطرّق للحديث عن المشاكل التي قد تظهر».